| Aktuelles |  Wassermann-Übungszyklus
Prägen
Sie sich zunächst den Ablauf der Reihe ein. Im zweiten Schritt passen
Sie den Bewegungsablauf Ihrem Atemrhythmus an. Bei der ersten Bewegung
atmen Sie ein, bei der nächsten aus und dann stets im Wechsel.
Versuchen Sie, Bewegung und Atmung Ihnen gemäß aufeinander abzustimmen.
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Yoga Grundkurs
Beginn 16.01.12 in Peiting, Lorystr. 26, 18.30-19.30.
Späterer Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.
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