Gefühlszentrale
Brustkorb - Marmas im Brustkorb
Wochenendseminar
27./28.11.2010 in Graz
Mittelpunkt des
Brustkorbs ist das
Herz. So stehen Themen rund ums Herz auch im Zentrum dieses Seminars:
Für was schlägt mein Herz?
Kann ich mein Herz öffnen und schützen?
Was geht mir ans Herz?
Kann ich meine Gefühle wahrnehmen und
ausdrücken?
Was erfreut mein Herz, was macht es
traurig? Das
Herz ist nicht nur Gefühls- sondern auch Persönlichkeitszentrum. Wenn
wir von "Ich" und "Mein" sprechen deuten wir häufig dabei zugleich auf
unsere Herzgegend. Hören wir auf unser Herz und handeln wir in
Übereinstimmung mit der Sprache unseres Herzen, kommen wir uns selbst
nahe und leben unserer Individualität gemäß - und lassen
anderen
zugleich ihren eigenen Lebensweg. Es geht hier um geben und nehmen und
sein und sein lassen, Ich und Du - um echten Austausch und Begegnung
auf der Ebene von Gleichwertigkeit, Toleranz und Aufrichtigkeit. Seminarinhalte:- Anatomie
des Brustkorbs
- Funktionseinheit Herz und Lunge
- Die
Marmas des Brustkorbs
- Herzöffnungs- und
Herzschutzübungen
- Aufrichtung Brustwirbelsäule
Die
Kurse in Graz finden im Yoga-Studio "Yoga und mehr" statt. Nähere
Informationen und Anmeldung bei Helga Sammer unter www.yogaundmehr.info
Marma-Yoga
Einführung
Tagesseminar am 05.02.2011 in Weinstadt
Die Marmas bezeichnen 107 vitale
Stellen im Körper, die als
Warnposten über unsere Gesundheit wachen. Sie können uns wichtige
Rückmeldungen
geben, welche Kräfte derzeit im Gleichgewicht sind und wo ein
Ausbalancieren
notwendig wäre.
Mithilfe von Yogaübungen kann der
momentane Zustand der
Marmas getestet werden. Die Arbeit mit den Marmas im Yoga ist eine
praktische
Methode, um die Reaktionen des Körpers als Sprache der Seele
kennenzulernen.
Sie bedarf jedoch der Geduld und großer Aufmerksamkeit sowie einer
liebevollen
Hinwendung gerade an unsere „Schmerzbereiche“.
In diesem Einführungsseminar
wird die
Funktionsweise und die
verschiedenen Kategorien der Marmas vorgestellt sowie das Grundanliegen
des
Marma-Yoga, die Signale unseres Körpers verstehen zu lernen. Im
Übungsteil
wenden wir uns besonders den Gelenkmarmas der Arme und Beine zu und
anhand
ihrer des Prinzips der sechs Körperbögen, die uns ebenfalls wichtige
Informationen über unseren derzeitigen Energiezustand vermitteln.
Seminarort:
Yoga in Weinstadt, Ziegeleistr. 16, 71384 Weinstadt-Benzach
Anmeldung
und Organisation: www.yoga-weinstadt.de
Abendseminare
Tierkreis-Yoga 2010
An
jedem der zwölf Abende beschäftigen wir uns intensiv mit dem aktuell
herrschenden Tierkreiszeichen und seiner Verbindung zu den
Vorgängen in der Natur und in unserem körperlichen und geistigen
Erleben. Dehnungs- Kräftigungs- Wahrnehmungs- und Energieübungen führen
uns durch die reiche Welt der Zeitqualitäten und können uns helfen, uns
harmonisch mit ihnen zu verbinden.
08.01.10 -
Steinbock - Neugeburt des Lichts
12.02.10 -
Wassermann - Winterstarrre und Lichtmess
12.03.10 - Fische -
Frühlingsahnungen
23.04.10 - Widder - Frühlingsbeginn
07.05.10
- Stier - Fruchtbarkeit und Lebensfreude
18.06.10 - Zwilling -
Pfingsten
09.07.10 - Krebs - Frühsommer
13.08.10 -
Löwe - Erntezeit und Kräuterbuschen
17.09.10 - Jungfrau -
Arbeitszeit
08.10.10 - Waage - Erntedank
12.11.10 -
Skorpion - Abschied
10.12.10 - Schütze - Verheißung
Die
Seminare finden voraussichtlich (abhängig von der Teilnehmerzahl) im
Feldenkraisstudio in Schongau, Münzstr. 25 oder in Pflugdorf statt.
Kurszeit
jeweils 18.00-22.00
Kursgebühr 25€/Abend
Anmeldung für
Kurse bei Natur & Körper mit nebenstehendem Formular.
| 
